De 23 a 30 de janeiro de 2025, sob a orientação do mestre Alessandro Franzoni, uma semana para se regenerar entre sessões de Yoga e experiências em contacto com o ambiente e a natureza da Ilha Fantástica.
Boa Vista é famosa pelo seu magnetismo e sua atmosfera esotérica. Imagine como é maravilhoso levantar-se de manhã e ir até à praia para a saudação ao sol, ou fazer uma sessão privada ou em grupo ao pôr do sol!
O Yoga é uma disciplina atualmente praticada em todo o mundo e apreciada por muitos. Porque não aproveitar as férias para regressar rejuvenescido, tonificado, energizado e relaxado? Tudo isto é possível com os nossos parceiros especializados.
Lo Yoga è una disciplina ormai praticata in tutto il mondo e amata da molti. Perché non approfittare delle vacanze per ritornare rigenerati, tonici, energici e rilassati?
Tutto questo è possibile con i nostri partner specializzati.
A primeira viagem do ano para começar de novo está programada de 23 a 30 de janeiro de 2025 a um preço especial de 1799 euros voo de Milão Orio al Serio (Bergamo), estadia num B&B, experiências e ensino de Yoga, excursões e seguros incluídos.
Os dias começam com o despertar e sessões de Yoga dinâmico na praia para permitir que a mente e o corpo se liguem a sentimentos mais profundos. O Yoga dinâmico estimula o metabolismo com um efeito tonificante, adelgaçante e emagrecedor, e é adequado para todos e para todos os níveis. Neste retiro irá experimentar e vivenciar experiências intensas e únicas. Para a meditação, será praticada uma combinação de técnicas de Anapama e Vipassana para o levar a ouvir-se a si próprio, a relaxar o corpo e a mente, e a reconectar-se com a respiração.
Programa diário:
07:30 - Pequeno-almoço
Início do dia com pequeno-almoço no hotel
08:30 - Yoga na praia
Caminhada e sessão de yoga (aprox. 1 hora)
13:00 - Pausa para almoço junto ao mar
14:00 - Experiência
Actividades e excursões à tarde
17:30 - Meditação ao pôr do sol
Sessão de meditação com vista para a paisagem magnética da ilha
20:30 - Jantar num restaurante tradicional
O pacote inclui:
Voo A/R de Bergamo (Milão Orio al Serio)
Partida 23/01, regresso 30/01
Estadia no White Hotel, um novo hotel de 4 estrelas, urbano e contemporâneo, à entrada de Sal Rei, a capital da Boa Vista e perto da bela e extensa praia do Estoril. Em regime de B&B em quarto duplo. Acesso convencionado à praia da “Bahia the Beach Club”.
4 Excursões incluídas para descobrir as maravilhas da Boa Vista - passeios em pick-up ou em moto-quatro, workshops de terracota ou de cozinha típica, visita à quinta dos burros ou uma jornada Cabrer (experiência de fazer queijo de cabra, prová-lo, estar com as cabras), visita às estufas hidropónicas, passar uma noite a observar as estrelas no deserto de Viana.
Aulas de Yoga e de meditação dadas pelo mestre Alessandro Franzoni
Assistência da equipa do I love Boavista
Vagas limitadas
Entrevista preliminar com o professor de Yoga
Aconselhamento personalizado Alinhamento de intenções e expectativas
Para informações e reservas: booking@iloveboavista.com
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