CORPO E ALMA
A Boa Vista é famosa pelo seu magnetismo e aspeto esotérico. Imagine como seria maravilhoso levantar-se de manhã e ir até à praia para uma saudação ao sol, ou ter uma sessão privada ou de grupo ao pôr do sol!
O Pilates e o Yoga são duas disciplinas baseadas na respiração correta, que podem ser praticadas numa sala ou ao ar livre para aumentar os Seus benefícios. A respiração é, de facto, uma das acções que realizamos naturalmente e instintivamente, mas muitas vezes de forma apressada e incorrecta devido ao stress acumulado. O slogan de Cabo Verde é NO STRESS: o lugar perfeito...
O Método Pilates é um sistema de treino desenvolvido no início do século XX por Joseph Pilates. Os exercícios aumentam a consciência da respiração e o alinhamento da coluna vertebral, fortalecendo os músculos.
O ioga é uma disciplina mundialmente conhecida e praticada por muitos. Porque não aproveitar as férias para experimentar e regressar rejuvenescido, tonificado, energizado e relaxado?
Tudo isto é possível com os nossos parceiros especializados.
Cursos individuais e em grupo de Yoga e Pilates.
Reserve as Suas sessões e planeie umas férias relaxantes. Não é preciso nada, exceto o desejo de se reencontrar e de se tornar mais consciente.
Massagens!
E para concluir a Sua remise en forme, porque não mimar-se com massagens relaxantes ou curativas? Vários centros oferecem pacotes individuais ou para casais.
Deixe-se massajar numa espreguiçadeira com a brisa do mar a acariciar a Sua pele, deliciando-se com o toque de mãos experientes. Óleos perfumados e cremes de textura suave para acompanhar os movimentos regenerativos.
